25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 47,88g | Karb: 244,29g.
Kahvaltı: Kır Pidesi. Öğle Yemeği: Mis Üçgen Peynir, Simit, Lipton Ice Tea Şeftali, Gözleme, Su Böreği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|