25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 79,16g | Karb: 158,67g.
Kahvaltı: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cream of Green Bean Soup. Öğle Yemeği: Daisy Sour Cream, Chili v101 (9/20/18), Girard's Light Caesar Dressing, Cucumber and carrot salad (no dressing). Akşam Yemeği: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olive Oil , Carrots, Chicken Breast (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Chicken Stock, Koyo Mushroom Ramen, La Panzanella Mini Croccantini, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Popsicle Fudgsicle, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|