Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CrashtestDawnie
Günlük
26 Eyl 18
CrashtestDawnie Günlüğü, 26 Eyl 18
CrashtestDawnie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😁nice to see a loss 2 days in a row 😁
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Eylül 2018:
870 kcal
Yağ: 51,44g | Prot: 69,38g | Karb: 10,22g.
Kahvaltı:
Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Öğle Yemeği:
Cherry Tomatoes, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Applegate Farms Natural Roast Beef, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix.
Akşam Yemeği:
Broccoli , Butter , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Pork Shoulder (Arm Picnic, Lean Only) , Pinot Gris (Grigio) Wine .
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!
26 Eyl 18 üye tarafından:
Sakiewicz
nice, are you eating a little more?? making any adjustments lately??
26 Eyl 18 üye tarafından:
baskington
On Fire!
26 Eyl 18 üye tarafından:
adefwebserver
just awesome your body is working it! 💪
26 Eyl 18 üye tarafından:
jenjabba
that's great - congrats!
26 Eyl 18 üye tarafından:
nikeit
Thanks guys! Feels good to be accomplishing something in my life 😅😅 Baskington. I gained on the 21 and 22. On the 20th I ate 1400 calories and on the 21st I had a lot of protein; 30%+ out of the 1000 calories.
26 Eyl 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
I have been eating more salads instead of other veggies lately. I kinda forgot about salads since I haven’t been reminded with MrsRoboto’s beauty plates regularly
26 Eyl 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Congratulations! 😀🙏
26 Eyl 18 üye tarafından:
Keilin_4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle