|
LCHF
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 116,23g | Prot: 93,85g | Karb: 20,03g.
Kahvaltı: Bluedino Blue Ser Pleśniowy. Öğle Yemeği: Biedronka Szynka Konserwowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Zupa Szczawiowa, Jajko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|