27 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 93,22g | Prot: 111,19g | Karb: 65,20g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar, Cooked Egg White, Soft Boiled Egg, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Peanuts, Green Peas , Carrots , Tomatoes, Parsley, Great Value Medium Black Olives. Akşam Yemeği: Ginger Ale , Italian Bread , Lamb Chop, Walnuts, Almonds . Aperatifler/Diğer: Great Value Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|