jenjabba Günlüğü, 28 Eyl 18

jenjabba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg. Geriye kalan: 29,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Eylül 2018:

653 kcal

Yağ: 55,79g | Prot: 34,12g | Karb: 0,77g. Kahvaltı: Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Clarified Butter Ghee, Smithfield Pork Shoulder Butt. Akşam Yemeği: Great Value Lower Sodium Bacon, Egg. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

coming back down!

29 Eyl 18 üye tarafından: baskington


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jenjabba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jenjabba Günlüğü, 28 Eyl 18

Yorum Gönder

jenjabba Kilo Geçmişi