29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2824 kcal
|
Yağ: 118,00g | Prot: 93,25g | Karb: 355,45g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Nutella Nutella, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Cupcake, Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|