01 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 111,35g | Prot: 90,08g | Karb: 161,14g.
Kahvaltı: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Натуральный Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Умалат Сыр Адыгейский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Akşam Yemeği: Молоко Топленое 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное , Коровка из Кореновки Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|