02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2569 kcal
|
Yağ: 145,35g | Prot: 117,53g | Karb: 196,53g.
Kahvaltı: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Творог 5%, АВС Повидло Яблочное, Магнит Слива, Зеленый Чай, Помидоры, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Akşam Yemeği: Молоко Топленое 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|