02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 128,50g | Karb: 230,60g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Öğle Yemeği: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 特製親子丼. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|