02 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 141,75g | Karb: 132,21g.
Kahvaltı: Tesco Seedless Green Grapes, MyProtein Impact Whey Protein (25g). Öğle Yemeği: Hovis Medium White Bread, Oranges , Apples , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Akşam Yemeği: Uncle Ben's Basmati Rice, Green String Beans, Mushrooms , Pork. Aperatifler/Diğer: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|