|
LCHF Jak tak dalej pójdzie to dojdę do 90 kg. po spodniach nie widać. 😸
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 186,00g | Prot: 40,55g | Karb: 22,15g.
Kahvaltı: Sottile Gusto Mascarpone. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 12%, Morliny Boczek Wędzony. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|