|
Правда я ела соленое: это и семга и кальмары 🦑.... , бесит :(
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 100,16g | Prot: 75,56g | Karb: 176,27g.
Kahvaltı: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мёд, Президент Сыр Линго, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли Шоколайт, Чебурек, Помидоры Черри, Беляш. Akşam Yemeği: Лента Салат Черепашка, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|