03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 45,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 42,60g | Prot: 44,50g | Karb: 214,33g.
Kahvaltı: Starbucks Iced Maple Pecan Latte, Kellogg's Froot Loops (Box), O Organics Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Öğle Yemeği: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Aperatifler/Diğer: Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|