04 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 28,62g | Prot: 49,64g | Karb: 64,53g.
Kahvaltı: Coffee, Cheese, Tuna in Oil (Canned), Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Öğle Yemeği: Lamb, Corn, Green Peas , Carrots , Tomatoes, Cooked Broccoli, Peanuts, Skinless Chicken Breast, Italian Flatbread Focaccia, Coffee. Akşam Yemeği: Apples , Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|