05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 53,99g | Karb: 196,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Слабое Кофе с Сахаром, Свекла Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vici Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Слабое Кофе с Сахаром, Lorado Корнишоны Маринованные. Aperatifler/Diğer: Александра Торт Красная Шапочка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|