|
LCHF
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 175,77g | Prot: 122,14g | Karb: 9,78g.
Kahvaltı: Sokołów Kabanosy Węgierskie, Turek Camembert Aksamitny. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Akşam Yemeği: Łaciate Śmietanka 36%, Masło, Jajko, Ser Gouda. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|