06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 54,50g | Karb: 125,36g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Mis Köy Peyniri, Zeytin. Öğle Yemeği: Fırında Patates, Tavuk Kanadı. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Çilek, Miskos Kağıt Helva, Kühne Karışık Turşu, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SevdaSolak13 Kilo Geçmişi
|