06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2091 kcal
|
Yağ: 89,08g | Prot: 71,49g | Karb: 255,09g.
Kahvaltı: Cupcake, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nutella Nutella, Yörsan Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Yayla Çorbası, Beyaz Ekmek, Spagetti, Patlıcan Musakka. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|