06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 39,95g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Tahinli Çörek. Akşam Yemeği: Tepsi Kebabı, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta Omleti, Biscolata Mood. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Sütaş Dil Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|