08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 33,30g | Karb: 19,06g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Torku Tahin. Öğle Yemeği: Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Dana Eti, Türlü. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|