08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 74,49g | Prot: 49,10g | Karb: 15,67g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
|
|