09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 18,23g | Prot: 65,02g | Karb: 73,91g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Tuna in Oil (Canned), Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Coffee, Grapes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Parsley, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Walnuts, Pistachio Nuts, Coffee, Grapes, Yogurt. Aperatifler/Diğer: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coffee, Orange. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|