10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,46g | Prot: 77,18g | Karb: 78,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Рыбный День Салат из Морской Капусты. Akşam Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Шкилев Пирожное Медовое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|