k_tpp Günlüğü, 10 Eki 18

k_tpp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2018:

1594 kcal

Yağ: 33,20g | Prot: 110,40g | Karb: 221,50g. Öğle Yemeği: ザバスミルクプロテイン, セブンイレブン鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: すき家とりそぼろ丼特盛. Aperatifler/Diğer: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

今朝測ったのを登録し忘れ。

10 Eki 18 üye tarafından: k_tpp


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

k_tpp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

k_tpp Günlüğü, 10 Eki 18

Yorum Gönder

k_tpp Kilo Geçmişi