jenjabba Günlüğü, 10 Eki 18

jenjabba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg. Geriye kalan: 29,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2018:

1272 kcal

Yağ: 110,29g | Prot: 62,70g | Karb: 2,49g. Kahvaltı: McDonald's Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Smithfield Pork Shoulder Butt, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon, Bacon Grease, Clarified Butter Ghee, Kroger Pork Rinds, Egg Yolk, Egg. Aperatifler/Diğer: Kroger Pork Rinds, Clarified Butter Ghee, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

looks like you are on a roll, good deal!

10 Eki 18 üye tarafından: baskington


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jenjabba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jenjabba Günlüğü, 10 Eki 18

Yorum Gönder

jenjabba Kilo Geçmişi