|
Keto cukier 73, meta 500. wczoraj 2800 kcal
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 245,02g | Prot: 86,67g | Karb: 22,61g.
Kahvaltı: Lovilio Mascarpone. Öğle Yemeği: Ogórek Kwaszony, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Winiary Majonez Dekoracyjny. Akşam Yemeği: Łaciate Śmietanka 18%. Aperatifler/Diğer: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|