10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 48,99g | Karb: 138,48g.
Kahvaltı: Su, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Limonlu Soda. Akşam Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Coca-Cola Coca-Cola, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Patates, Köfte, Mayonez, Ketçap, Bgrill Piliç Burger, Ekmecik Hamburger Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|