11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 57,79g | Karb: 202,34g.
Öğle Yemeği: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin. Akşam Yemeği: Mantı, Coca-Cola Coca-Cola, Köfte, Fırında Patates. Aperatifler/Diğer: Muz, Coca-Cola Coca-Cola, Tadım Çekirdek, Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|