12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 142,60g | Prot: 95,20g | Karb: 236,43g.
Kahvaltı: Каравай Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Пряники, Яшкино Пряники Классические, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Правильное Решение Пряники, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Натуральный Сыр, Батон Нарезной, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Эубикор Эубикор Крошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|