12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 43,42g | Prot: 71,14g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Süt. Öğle Yemeği: Kelle Paça. Akşam Yemeği: Yuvalama. Aperatifler/Diğer: Fındık, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|