12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 67,95g | Karb: 42,05g.
Kahvaltı: Coffee, Pistachio Nuts, Almonds , Walnuts. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Lamb, Baxters Beetroot, Carrots , Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Croutons, Seafood Soup with Vegetables, Watermelon Juice. Aperatifler/Diğer: Date. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|