|
KETO cukier 75, meta. Znów jestem niebieski 😸 Uważam, że to za sprawą wczorajszej sauny 😸
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 176,87g | Prot: 75,12g | Karb: 14,04g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Salami Klasyczne. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa. Akşam Yemeği: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Aperatifler/Diğer: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Truskawki. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|