12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 5,31g | Prot: 9,73g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Mandalina, Muz. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|