14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
283 kcal
|
Yağ: 5,68g | Prot: 48,00g | Karb: 8,42g.
Kahvaltı: Tuna in Water (Canned), Coffee, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Coffee, Carrots , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Egg White. Akşam Yemeği: Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|