|
😶🙄...💦?
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 118,39g | Prot: 82,90g | Karb: 113,00g.
Kahvaltı: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Икра Лососевая, Овсяноблин от Алёны Бархат. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Куриные Голени с Кожей, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Велком Колбаса Вареная Сливочная, Хлебное Местечко Курземский Хлеб Заварной Бездрожжевой, Президент Сыр Линго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|