|
Allah'im bu gunleri de gorecek miydim? 💃💃💃 liseden sonra ilk defa tekrar 5 ile baslayan sayilar...
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 64,34g | Karb: 40,19g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi. Öğle Yemeği: Kemik Suyu, Zeytinyağı, Fora Zeytin Ezmesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Mantarlı Et Sote, Mantarlı Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelslifestyle Kilo Geçmişi
|