15 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 18,41g | Karb: 119,37g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sütaş Labne, Yumuşak Simit. Akşam Yemeği: Türlü, Yayla Çorbası. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sağlıklıyaşam1 Kilo Geçmişi
|