17 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 39,36g | Karb: 141,90g.
Kahvaltı: Кофе, Лента Сыр Российский, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Карусель Капуста по-Грузински, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые, Киви, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|