CLLPL Günlüğü, 19 Eki 18

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keto, meta 500, ASHA, Różaniec.
Zmieniłem cel wagowy na 82 kg. 85 przestał mieć sens. dużych przyrostów na mięśniach nie spodziewam się w najbliższym czasie a 4 kg tłuszczu trzeba zrzucić 😸

85,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2018:

1800 kcal

Yağ: 167,21g | Prot: 64,97g | Karb: 9,40g. Öğle Yemeği: Czosnek, Fit & Easy Active Mini, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Cynamon, Decomorreno Kakao, Krukam Pasta Kokosowa. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Wyspany?

19 Eki 18 üye tarafından: K1C1A

Hej😸 Hmm obudziłem się o 4.... Więc niestety średnio.😸muszę przetrwać tylko dzisiejszy dzień. Miłego wolnego dnia 😸😸

19 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

Dzięki 🐱 miłego piąteczku 👍

19 Eki 18 üye tarafından: K1C1A

Różaniec? Tak z rana?

19 Eki 18 üye tarafından: mal_07

Taaa autokorekta 😸 Różeniec 😸

19 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

Różaniec żeby to wszystko pomogło 😂

19 Eki 18 üye tarafından: bimbabimba1

:D kurde, ale żeby meta? :P

19 Eki 18 üye tarafından: JW1206

Trochę gryzie się z różańcem :D

19 Eki 18 üye tarafından: JW1206

Najpierw biorę a potem się modlę. Dobrze że to już piątek, może nie będę więcej pisał bzdur😸

19 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

CLLPL 😂 po weekendzie z takim zestawem to dopiero Ci wyjdą głupoty😂😂😉

19 Eki 18 üye tarafından: Na_ti

mistrzu!

19 Eki 18 üye tarafından: gawenzi

:D Odpoczynku zatem :) ;)

19 Eki 18 üye tarafından: JW1206

Należy mi się. Wykończył mnie ten tydzień. Ale w niedzielę jadę na off road! 🚙🚙🚙😸

19 Eki 18 üye tarafından: CLLPL

Oooo, no to oby do niedzieli! :) Mi też ten tydzień dał solidnie w kość (nawet wczoraj zaliczyłam szpital z córką), także czekam na relaks. Coś wymyślę ;)

19 Eki 18 üye tarafından: JW1206


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 19 Eki 18

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi