19 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 88,40g | Prot: 72,93g | Karb: 190,77g.
Kahvaltı: Пирожное Корзиночка, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Hochland Фетакса, Valio Молоко 0%, Кофе, Овсяноблин от Алёны Бархат, Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Ромовая Баба, Груша, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Император. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|