|
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 43,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 66,50g | Karb: 336,77g.
Kahvaltı: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Panda Express Sweet & Sour Sauce, Pei Wei Crab Wontons, Tai Pei Chicken Potstickers. Akşam Yemeği: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Sushi Brokers sushi eel sauce, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Bento Nouveau Shrimp Fresh Spring Roll. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|