20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 58,52g | Prot: 59,94g | Karb: 165,41g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Банан, Красная Смородина, Ленивая Овсянка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Слойка с Яблоком, Пирожок с Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|