20 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 58,49g | Karb: 150,16g.
Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Makarna. Akşam Yemeği: Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Avokado, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kemiktorbasi Kilo Geçmişi
|