|
Ооо, всего 100 грамм, после 🥂🥂, класс
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 50,25g | Karb: 103,06g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли в Шоколаде , Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Утренний, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Valio Молоко 0%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Утренний. Öğle Yemeği: Сливы, Кофе, Valio Молоко 0%, Груша. Akşam Yemeği: Капкейк. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|