|
87-63-88
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 77,10g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Банан. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Рассольник. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|