|
приплыли
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 54,87g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Milka Choco Grain, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|