23 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 52,88g | Karb: 48,39g.
Kahvaltı: Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Walnuts, Tuna in Water (Canned), Coffee, Cooked Egg White, Almonds . Öğle Yemeği: Eli's Cheesecake Cheese Cake. Akşam Yemeği: Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Whole Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|