24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 77,08g | Karb: 28,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Süt. Öğle Yemeği: Kuzu Eti. Akşam Yemeği: Kuzu Eti, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|