10 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 88,00g | Karb: 206,00g.
Kahvaltı: snickers marathon protein bar, special K protein bar. Öğle Yemeği: subway footlong spicy italian sub. Aperatifler/Diğer: kashi chewy cookies 'n cream. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|